„Wie ein Adler:
Mit Klarheit sehen, mit Kraft fliegen,
mit Vertrauen landen.“
Die Metapher des Adlers und des Raben
Der Adler fliegt majestätisch durch den Himmel, mit weit ausgebreiteten Flügeln und einem klaren Blick in die Ferne. Er kennt seine Richtung, er weiß um seine Kraft. Doch es gibt einen Vogel, der es wagt, ihn herauszufordern – der Rabe.
Raben sind die einzigen Vögel, die sich trauen, einen Adler zu belästigen. Sie setzen sich auf seinen Rücken, hacken mit ihrem Schnabel in sein Gefieder und versuchen, ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen. Der Adler aber verschwendet keine Energie auf den Kampf. Er schlägt nicht um sich, er schreit nicht, er lässt sich nicht auf ein sinnloses Gerangel ein.
Stattdessen tut er das, was er am besten kann: Er steigt höher.
Mit jedem Flügelschlag gewinnt er an Höhe. Er steigt auf, durchbricht die Wolken, erreicht Höhen, in denen die Luft immer dünner wird. Und irgendwann – dort oben, wo nur der Adler überleben kann – muss der Rabe loslassen. Er bekommt nicht mehr genug Sauerstoff, seine Kraft schwindet, und er fällt zurück.
Der Adler hat nicht gekämpft – er hat sich einfach über das hinaus erhoben, was ihn kleinhalten wollte.
Selbstschutz & Selbstverteidigung für Frauen
Bei uns geht es nicht darum, sich aggressiv oder bedrohlich zu geben, sondern eine lebensstarke Präsenz zu entwickeln, die Angriffen keinen Raum gibt.
Deine innere Haltung beeinflusst, wie andere dich wahrnehmen – und das kann entscheidend sein, um Angriffe zu vermeiden. Menschen, die selbstbewusst, präsent und innerlich stark wirken, werden kaum als potenzielle Opfer angesehen.
Deine Achtsamkeit und Präsentz helfen dir, mögliche Gefahren frühzeitig zu erkennen und daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen.
Wir zeigen dir, wie du dich mit einfachen, effektiven und effizienten Mitteln bzw. Techniken im Fall des Falles zur Wehr setzen kannst.
Für wen
Dieser Workshop kann dir helfen, wenn du dich sicherer und freier fühlen möchtest, egal wo du gerade bist. Er ist für dich geeignet, wenn du vorrangig Übergriffe durch deine innere Haltung und Ausstrahlung vermeiden willst und dennoch im Fall des Falles in der Lage bist, dich auch körperlich zu wehren. Du wird hier keine komplizierten Techniken lernen, sondern Möglichkeiten, wie du dich auf allen Ebenen schützen und wehren kannst.
Voraussetzungen und was sonst noch wichtig ist.
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen, außer dass du Interesse daran hast, dich weiterzuentwickeln.
Nimm bitte bequeme Kleidung mit, in der du dich auch gut bewegen kannst. Wenn du Schuhe anziehen willst, dann nimm bitte geeignete Hallenschuhe.
Wenn du magst, kannst du auch gerne Schreibunterlagen mitnehmen, um dir Notizen zu machen.
Kosten
Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Wann & Wo
Der Workshop findet im Umfang vo 5 x 2 Stunden statt.
Radstadt
Ab 09.03.2025
"Begebe dich niemals in den Kampf, es sei denn, es ist unvermeidlich."
Workshopleitung:
Herbert & Anja
Körperwahrnehmung
Bei uns geht es nicht darum, sich aggressiv oder bedrohlich zu geben, sondern eine lebensstarke Präsenz zu entwickeln, die Angriffen keinen Raum gibt.
Deine innere Haltung beeinflusst, wie andere dich wahrnehmen – und das kann entscheidend sein, um Angriffe zu vermeiden. Menschen, die selbstbewusst, präsent und innerlich stark wirken, werden kaum als potenzielle Opfer angesehen.
Deine Achtsamkeit und Präsentz helfen dir, mögliche Gefahren frühzeitig zu erkennen und daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen.
Wir zeigen dir, wie du dich mit einfachen, effektiven und effizienten Mitteln bzw. Techniken im Fall des Falles zur Wehr setzen kannst.
Für wen
Dieser Workshop kann dir helfen, wenn du dich sicherer und freier fühlen möchtest, egal wo du gerade bist. Er ist für dich geeignet, wenn du vorrangig Übergriffe durch deine innere Haltung und Ausstrahlung vermeiden willst und dennoch im Fall des Falles in der Lage bist, dich auch körperlich zu wehren. Du wird hier keine komplizierten Techniken lernen, sondern Möglichkeiten, wie du dich auf allen Ebenen schützen und wehren kannst.
Voraussetzungen und was sonst noch wichtig ist.
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen, außer dass du Interesse daran hast, dich weiterzuentwickeln.
Nimm bitte bequeme Kleidung mit, in der du dich auch gut bewegen kannst. Wenn du Schuhe anziehen willst, dann nimm bitte geeignete Hallenschuhe.
Wenn du magst, kannst du auch gerne Schreibunterlagen mitnehmen, um dir Notizen zu machen.
Kosten
Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Wann & Wo
Der Workshop findet im Umfang vo 5 x 2 Stunden statt.
Radstadt
Ab 09.03.2025
"Dein Körper spricht immer mit dir – je besser du zuhörst, desto mehr verstehst du dich selbst."
Workshopleitung:
Herbert & Anja
Körperwahrnehmung
Bei uns geht es nicht darum, sich aggressiv oder bedrohlich zu geben, sondern eine lebensstarke Präsenz zu entwickeln, die Angriffen keinen Raum gibt.
Deine innere Haltung beeinflusst, wie andere dich wahrnehmen – und das kann entscheidend sein, um Angriffe zu vermeiden. Menschen, die selbstbewusst, präsent und innerlich stark wirken, werden kaum als potenzielle Opfer angesehen.
Deine Achtsamkeit und Präsentz helfen dir, mögliche Gefahren frühzeitig zu erkennen und daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen.
Wir zeigen dir, wie du dich mit einfachen, effektiven und effizienten Mitteln bzw. Techniken im Fall des Falles zur Wehr setzen kannst.
Für wen
Dieser Workshop kann dir helfen, wenn du dich sicherer und freier fühlen möchtest, egal wo du gerade bist. Er ist für dich geeignet, wenn du vorrangig Übergriffe durch deine innere Haltung und Ausstrahlung vermeiden willst und dennoch im Fall des Falles in der Lage bist, dich auch körperlich zu wehren. Du wird hier keine komplizierten Techniken lernen, sondern Möglichkeiten, wie du dich auf allen Ebenen schützen und wehren kannst.
Voraussetzungen und was sonst noch wichtig ist.
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen, außer dass du Interesse daran hast, dich weiterzuentwickeln.
Nimm bitte bequeme Kleidung mit, in der du dich auch gut bewegen kannst. Wenn du Schuhe anziehen willst, dann nimm bitte geeignete Hallenschuhe.
Wenn du magst, kannst du auch gerne Schreibunterlagen mitnehmen, um dir Notizen zu machen.
Kosten
Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Wann & Wo
Der Workshop findet im Umfang vo 5 x 2 Stunden statt.
Radstadt
Ab 09.03.2025
"Dein Körper spricht immer mit dir – je besser du zuhörst, desto mehr verstehst du dich selbst."
Workshopleitung:
Herbert & Anja